Mogelijke hulplijn(en)

Zit je niet lekker in je vel? Heb je problemen op werk, studie of school? Gaat het niet lekker thuis? De Alles Oké? Supportlijn biedt support voor iedereen tussen de 18 en 25 jaar.

Liefdesverdriet, eenzaamheid, ouders die scheiden, te veel gamen, studiestress, schulden, eetproblemen, somberheid…

Stress, angst, paniek, somberheid? Zie je door de bomen het bos niet meer? Blijf niet rondlopen met een probleem, maar praat erover bij MIND Korrelatie.

Heb je een vraag over gedoe op school of je ouders die gaan scheiden? Of wil je even praten omdat je verliefd, boos, bang of verdrietig bent?

Zit je niet zo lekker in je vel? Heb je net iets te veel meegemaakt? Last van sombere buien en geen zin om dingen te doen?

Het kan helpen als je met iemand kunt praten over hoe je je voelt. Dat lucht op en geeft ruimte om je weer te kunnen focussen op positieve dingen.

Ben je verliefd? Ben je bang dat je zwanger bent? Voel je je eenzaam? Zit je ergens mee en weet je niet meer wat je moet doen?

Je verhalen delen of je hart luchten helpt. Bijvoorbeeld wanneer je pijn hebt of ergens over piekert; op de momenten dat je je alleen voelt of juist blij bent.

Zou jij meer leuke dingen willen doen met leeftijdsgenoten? Wil je meer vrienden om je heen hebben? Maar vind je dat moeilijk of ingewikkeld?

Voel je je soms eenzaam, heb je altijd het gevoel te moeten presteren, vind je het moeilijk om te aarden op jouw onderwijsinstelling?

Is er bij jou thuis vaak ruzie? Heb jij seks tegen je wil? Word je bedreigd met naaktbeelden? Dwingt iemand jou om drugs te dealen? Zet je familie je onder druk om te trouwen?

Is jouw naaktfoto ongewenst verspreid? Word je bedreigd met naaktbeelden? Ben je online benaderd voor seks? Heeft iemand een nepprofiel aangemaakt?

Ben jij al aan seks toe?  Wil je de pil niet slikken? Wanneer ben ik zwanger? Ben ik verslaafd aan porno? Seks gehad zonder condooms? Waarom kom ik zo snel klaar?

Vragen over hoe je met je geld omgaat? Loop je achter met betalen? Moet je geld besparen? Hoe blijf je financieel gezond?

Wil je praten, lachen, klagen of huilen omdat je ouders gaan scheiden of (net) gescheiden zijn? Zoek je een plek om je hoofd leeg te maken en je hart te luchten?

Drink je vaak teveel alcohol of neemt het wietgebruik je dagelijkse leven over? Maak jij je zorgen over je gamegedrag en vind je het moeilijk om op tijd te stoppen?

Op zoek naar ervaringen met eetproblemen en eetstoornissen? Advies en tips nodig over gezond eten, lifestyle en vooral jezelf accepteren zoals je bent?

Denk je de hele dag dat je teveel hebt gegeten? Voel je je elke keer dik als je in de spiegel kijkt? Voel je je altijd ontevreden of onzeker over je uiterlijk?

Je genderidentiteit kan veel vragen oproepen. Soms wil je het liever wegstoppen en het er niet over hebben, maar het is juist goed om er over te praten.

De overtuiging om man, vrouw of iets daarbuiten te zijn noemen we genderidentiteit. Meestal komt dit overeen met het toegewezen geslacht. Ervaar je andere gevoelens?

Gebeuren er bij jou thuis dingen waardoor je je niet veilig voelt? Heeft je buurjongen vaak blauwe plekken? Heeft je klasgenoot altijd honger?

Hoor je stemmen? Heb je een traumatische ervaring gehad? Last van stemmingswisselingen of waanbeelden? Herstel je van psychische klachten?

Word je uit huis geplaatst? Heb je een probleem met jouw instelling of hulpverlener? Vragen over pleegouders of voogdij? Mag je je vader of moeder niet zien?

Denk je aan zelfmoord? Neem dat serieus en loop er niet mee rond. Het kan helpen om je gedachten te delen en je gepieker even te onderbreken.

Heb je het zwaar in het leven? Zie jij het soms niet meer zitten? Ben je bezig met zelfbeschadiging? Heb je gedachten om uit het leven te stappen?

Heb je te maken gehad met seksuele intimidatie, misbruik, geweld, aanranding of verkrachting? Je hoeft er niet mee te blijven rondlopen.

Heb je te maken met een onveilige situatie, (seksueel) misbruik of grensoverschrijdend gedrag in de sport of jeugdzorg?