Je bent niet de enige
Kijk alleen al naar alcohol. Jongeren tussen de 18-25 jaar drinken relatief vaak overmatig (bijna 10%). Ook bij jongere drinkers komt zwaar drankgebruik regelmatig voor (NJI, Trimbos).
Verder zien we dat jongeren meer drugs gebruiken met andere redenen. Waar het vóór corona ging om de lol, gebruiken ze nu tegen de verveling, eenzaamheid en depressieve gevoelens.
Verslaving ligt dan op de loer. Je raakt de controle kwijt over het gebruik van een middel (zoals drank, drugs, gamen) en hebt steeds meer nodig om hetzelfde effect te bereiken. Dat kan leiden tot serieuze lichamelijke en psychische klachten. En verslaving doet ook iets met je zelfbeeld (schaamte, schuld).
Toch ben je niet zo maar verslaafd. Belangrijk is om te onderzoeken in welke fase van gebruik je zit. Probeer met iemand te spreken over je middelengebruik en zoek hulp voordat het te laat is. Zo krijg je hopelijk weer controle over je gedrag.
