Je bent niet de enige

Veel psychische aandoeningen ontstaan tussen je 15e en 25e levensjaar. Corona is een versneller en vergroot de problemen. School of studie vindt digitaal plaats, sporten is lastig, jongeren hebben minder sociaal contact. Dat is voor iedereen zwaar.

Zo is er bijvoorbeeld een duidelijke toename in het aantal jongeren dat zich somber, depressief of angstig voelt. Tegelijkertijd rust er nog steeds een taboe op psychische problemen. Des te belangrijker om je gevoelens te delen.

Probeer te kijken naar wat wél mogelijk is. Ga het gesprek aan en maak een begin. Praat er over met iemand die je vertrouwt of neem contact op met een hulplijn.

Mogelijke hulplijn(en)

MIND Korrelatie

Van 12 tot 27 jaar
Chat, whatsapp, telefoon, e-mail
Luisteren, advies, doorverwijzing
Gratis hulp
Anoniem

Stress, angst, paniek, somberheid? Zie je door de bomen het bos niet meer? Blijf niet rondlopen met een probleem, maar praat erover bij MIND Korrelatie.

PratenOnline

Van 12 tot 24 jaar
Chat
Luisteren, advies, tips en tricks, doorverwijzing, therapie
Gratis hulp
Anoniem

Het kan helpen als je met iemand kunt praten over hoe je je voelt. Dat lucht op en geeft ruimte om je weer te kunnen focussen op positieve dingen.

ENYOY

16-25 jaar
Videobellen
Praten, advies, therapie
Gratis hulp
Gedeeltelijk

Zit je met gevoelens van somberheid, angst of stress? Heb je lichte psychische klachten of twijfel je daarover?

Terug naar alle themas Thema´s Somber en angstig
Menu
Onderwerpen
Website sluiten