Je bent niet de enige
Veel psychische aandoeningen ontstaan tussen je 15e en 25e levensjaar. De coronatijd is een versneller geweest en maakte de problemen onder jongeren alleen maar groter.
Zo is er bijvoorbeeld een duidelijke toename in het aantal jongeren dat zich somber, depressief of angstig voelt. Deze klachten kunnen samenhangen met druk om te presteren op gebieden zoals school of social media.
Tegelijkertijd rust er nog steeds een taboe op psychische problemen. Des te belangrijker om je gevoelens te delen.
Probeer te kijken naar wat wél mogelijk is. Ga het gesprek aan en maak een begin. Praat er over met iemand die je vertrouwt of neem contact op met een hulplijn.
