Je bent niet de enige
Veel psychische aandoeningen ontstaan tussen je 15e en 25e levensjaar. Corona is een versneller en vergroot de problemen. School of studie vindt digitaal plaats, sporten is lastig, jongeren hebben minder sociaal contact. Dat is voor iedereen zwaar.
Zo is er bijvoorbeeld een duidelijke toename in het aantal jongeren dat zich somber, depressief of angstig voelt. Tegelijkertijd rust er nog steeds een taboe op psychische problemen. Des te belangrijker om je gevoelens te delen.
Probeer te kijken naar wat wél mogelijk is. Ga het gesprek aan en maak een begin. Praat er over met iemand die je vertrouwt of neem contact op met een hulplijn.
